Roupas para frio extremo: como se vestir?

Quando pensamos em roupas para frio extremo, é fácil imaginar um casaco de inverno super volumoso. No entanto, manter-se aquecido em temperaturas extremamente frias é mais sutil que ter um casacão. A primeira regra é que você tem que usar pelo menos três camadas de roupa para garantir seu conforto e segurança. Isso funciona bem para a maioria das condições de frio.

Assim, você pode ajustar tecidos e espessuras ou até mesmo adicionar camadas com base nas condições climáticas do lugar. O importante é ter uma camada de base em contato com a pele para absorver o suor e te manter seco, uma camada intermediária para isolar o corpo do frio e uma camada externa para impedir a entrada de neve, chuva e vento. Os acessórios de inverno também são essenciais.

Mais conhecida como segunda pele térmica, a camada de base é uma das mais importantes do vestuário de inverno. Em condições de frio extremo, essa peça deve ficar bem ajustada ao corpo (mas não tão apertada a ponto de restringir seus movimentos) e ser capaz de eliminar a transpiração rapidamente, mesmo durante atividades físicas intensas (caminhadas, esportes na neve, etc.).

Normalmente, uma blusa térmica ou segunda pele para frio extremo é feita com tecidos sintéticos (nylon, poliéster, entre outros) ou lã merino. Enquanto os materiais sintéticos precisam ser tratados para para evitar o acúmulo de bactérias, a lã Merino é naturalmente antibacteriana e, portanto, não deixa odores. Tente evitar o algodão, pois ele realmente retém a umidade e pode te deixar congelando.

Para a segunda camada, o objetivo é ter roupas para frio extremo que isolem seu corpo dos elementos climáticos e retenham o calor. Quanto maior a capacidade da peça do meio de reter o calor do corpo, mais quente você ficará. Aqui, você tem a possibilidade de escolher tanto opções sintéticas quanto naturais.

Blusas e suéteres de poliéster, lã Merino, moletom, flanela e fleece são escolhas populares. A penugem leve também funciona como uma ótima camada intermediária, mas é menos eficaz se ficar molhada. E para sobrepor calças, sugerimos fleece ou lã, que são leves e aquecem bem.

A última camada tem o papel de te proteger do vento, da neve e da chuva, mantendo as camadas internas secas. Infelizmente, muitas pessoas ignoram a primeira e/ou a segunda camada e focam apenas na camada externa (calça e casaco para neve), o que não é a melhor defesa contra as baixas temperaturas.

O ideal é que a calça e a jaqueta para frio extremo sejam à prova de vento e impermeáveis ou resistentes à água. Roupas 100% impermeáveis são eficazes contra a chuva forte, a neve e o vento cortante, mas não são tão respiráveis.

Já as peças resistentes à água têm um acabamento externo que repele a umidade e mantém seu corpo seco em situações de chuva leve ou neve. São respiráveis e permitem que o excesso de calor corporal escape com mais facilidade.

Por último, mas não menos importante, entram os acessórios de frio, que também devem fazer parte da sua checklist de viagem de inverno. O calor pode escapar de qualquer parte do corpo exposta, portanto é essencial cobrir toda a pele para evitar qualquer perrengue durante as férias. Veja os itens básicos:

• Chapéu ou gorro para proteger a cabeça do frio
• Lenço, polaina de pescoço ou cachecol;
• Balaclava para cobrir boa parte do seu rosto;
• Luvas para neve térmicas (ou mitenes);
• Meias para frio extremo (evite as de algodão!);
• Botas com um bom isolamento e antiderrapantes;
• Palmilhas térmicas;
• Óculos para evitar o brilho da neve e do gelo;
• Protetor de orelha.

Ao usar roupas para frio extremo, é fundamental encontrar o equilíbrio perfeito entre manter o calor e evitar o superaquecimento. Sem esse cuidado, pode haver um excesso de transpiração, o que pode esfriar seu corpo rapidamente. Portanto, sempre monitore a sua temperatura corporal, removendo camadas extras de roupas sempre que começar a se sentir muito quente.

Viu? Manter-se aquecido em climas frios extremos não é tão difícil, mas requer um pouco de preparação. As camadas certas para a temperatura e clima vão te manter confortável e aquecido mesmo quando o termômetro ficar abaixo de zero. Para mais dicas como essa, não deixe de assinar a nossa Newsletter.