
Ter uma vida social ativa
Ter uma vida social na terceira idade pode ser uma excelente forma de se manter saudável e feliz. Participar de grupos e clubes sociais com pessoas da mesma idade ou tirar um tempo com a família é uma ótima forma de estimular o cérebro, ter apoio e até mesmo se movimentar, compartilhando experiências, interesses e preocupações.